Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo con piel
Calorías e información nutricional
campero, rebozada con harina, frita
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 8,9 g 11%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0,1 g 0%
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 13,7 mg 86%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 23,9 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo con piel?
100 g de pechuga de pollo con piel: 222 kcal, 32 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo con piel?
50 g de pechuga de pollo con piel: 111 kcal, 16 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo con piel?
150 g de pechuga de pollo con piel: 333 kcal, 48 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo con piel?
200 g de pechuga de pollo con piel: 444 kcal, 64 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo con piel?
250 g de pechuga de pollo con piel: 555 kcal, 80 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 602 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
