Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo con piel
Calorías e información nutricional
campero, estofado
184
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 184 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,4 g 10%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 64,4 mg 12%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo con piel?
100 g de pechuga de pollo con piel: 184 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo con piel?
50 g de pechuga de pollo con piel: 92 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo con piel?
150 g de pechuga de pollo con piel: 276 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo con piel?
200 g de pechuga de pollo con piel: 368 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo con piel?
250 g de pechuga de pollo con piel: 460 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 840 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
