Lo que hay en tu plato
Carne oscura de pollo con piel
Calorías e información nutricional
pollo campero, rebozado, frito
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Hidratos de carbono 9.4 g 3%
- Grasas 18.6 g 24%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 295 mg 13%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 23.6 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 21.9 g | 9.4 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 10.9 g | 4.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 32.8 g | 14.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 43.7 g | 18.8 g | 37.3 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 54.6 g | 23.5 g | 46.6 g |
Preguntas sobre carne oscura de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne oscura de pollo con piel?
100 g de carne oscura de pollo con piel: 298 kcal, 21.9 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne oscura de pollo con piel?
50 g de carne oscura de pollo con piel: 149 kcal, 10.9 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne oscura de pollo con piel?
150 g de carne oscura de pollo con piel: 447 kcal, 32.8 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne oscura de pollo con piel?
200 g de carne oscura de pollo con piel: 596 kcal, 43.7 g de proteínas, 18.8 g de hidratos de carbono y 37.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne oscura de pollo con piel?
250 g de carne oscura de pollo con piel: 745 kcal, 54.6 g de proteínas, 23.5 g de hidratos de carbono y 46.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 586 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra