Lo que hay en tu plato
piel de pavo
Calorías e información nutricional
de ave entera (clara y oscura), con solución añadida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 451 kcal —
- Proteínas 22.1 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 40.3 g 52%
- Grasas saturadas 11.4 g 57%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 234 mg 10%
- Colesterol 144 mg 48%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 66%
- Colina 73.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potasio 263 mg 6%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 21.1 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 22.2 g | 0 g | 40.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 128 | 6.3 g | 0 g | 11.4 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 256 | 12.6 g | 0 g | 22.9 g |
| ½ ración | 14.2 g | 64 | 3.1 g | 0 g | 5.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 384 | 18.8 g | 0 g | 34.3 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 511 | 25.1 g | 0 g | 45.7 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 11.1 g | 0 g | 20.2 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 33.2 g | 0 g | 60.5 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 44.3 g | 0 g | 80.6 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 55.4 g | 0 g | 100.8 g |
Preguntas sobre piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pavo?
100 g de piel de pavo: 451 kcal, 22.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de piel de pavo?
1 ración (28.4 g) de piel de pavo: 128 kcal, 6.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de piel de pavo?
2 raciones (56.7 g) de piel de pavo: 256 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de piel de pavo?
½ ración (14.2 g) de piel de pavo: 64 kcal, 3.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de piel de pavo?
3 raciones (85.1 g) de piel de pavo: 384 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de piel de pavo?
4 raciones (113.4 g) de piel de pavo: 511 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pavo?
50 g de piel de pavo: 226 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pavo?
150 g de piel de pavo: 677 kcal, 33.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172867 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra