Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, carne y piel, asado
192
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8,9 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
- Colina 69,8 mg 13%
Minerales
- Calcio 8,6 mg 1%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 11,3 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre carne y piel de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pavo?
100 g de carne y piel de pavo: 192 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pavo?
50 g de carne y piel de pavo: 96 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pavo?
150 g de carne y piel de pavo: 288 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de pavo?
200 g de carne y piel de pavo: 384 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de pavo?
250 g de carne y piel de pavo: 480 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 689 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra