Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo con piel
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, carne y piel, asado
212
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 212 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 122 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerales
- Calcio 8,6 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 18,1 mg 4%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 24,1 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre muslo de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo con piel?
100 g de muslo de pavo con piel: 212 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo con piel?
50 g de muslo de pavo con piel: 106 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo con piel?
150 g de muslo de pavo con piel: 318 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo con piel?
200 g de muslo de pavo con piel: 424 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo con piel?
250 g de muslo de pavo con piel: 530 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6879 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra