Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo con piel
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, carne, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 69,9 mg 13%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potasio 239 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 ración | 113 g | 182 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 raciones | 226 g | 364 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 raciones | 339 g | 546 | 66 g | 0 g | 31 g |
| 4 raciones | 452 g | 728 | 88 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,8 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 0 g | 23 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo con piel?
100 g de muslo de pavo con piel: 161 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de muslo de pavo con piel?
1 ración (113 g) de muslo de pavo con piel: 182 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de muslo de pavo con piel?
2 raciones (226 g) de muslo de pavo con piel: 364 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de muslo de pavo con piel?
½ ración (56,5 g) de muslo de pavo con piel: 91 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de muslo de pavo con piel?
3 raciones (339 g) de muslo de pavo con piel: 546 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de muslo de pavo con piel?
4 raciones (452 g) de muslo de pavo con piel: 728 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo con piel?
50 g de muslo de pavo con piel: 81 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo con piel?
150 g de muslo de pavo con piel: 242 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171533 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
