Lo que hay en tu plato
solo carne de ala de pavo
Calorías e información nutricional
crudo
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74,7 mg 3%
- Colesterol 63,3 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerales
- Calcio 7,9 mg 1%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Preguntas sobre solo carne de ala de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solo carne de ala de pavo?
100 g de solo carne de ala de pavo: 108 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solo carne de ala de pavo?
50 g de solo carne de ala de pavo: 54 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solo carne de ala de pavo?
150 g de solo carne de ala de pavo: 162 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de solo carne de ala de pavo?
200 g de solo carne de ala de pavo: 216 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de solo carne de ala de pavo?
250 g de solo carne de ala de pavo: 270 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5179 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra