Lo que hay en tu plato
Hígado de pollo
Calorías e información nutricional
todas las clases, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 16.9 g 34%
- Hidratos de carbono 0.7 g 0%
- Grasas 4.8 g 6%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 345 mg 115%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3296 µg 366%
- Vitamina C 17.9 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 1.8 mg 137%
- Niacina (B3) 9.7 mg 61%
- Ácido pantoténico (B5) 6.2 mg 125%
- Vitamina B6 0.85 mg 50%
- Folato (B9) 588 µg 147%
- Vitamina B12 16.6 µg 691%
- Colina 194 mg 35%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 9 mg 50%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 297 mg 24%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cobre 0.49 mg 55%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 54.6 µg 99%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16.9 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 1 ración | 113 g | 134 | 19.1 g | 0.8 g | 5.5 g |
| 2 raciones | 226 g | 269 | 38.2 g | 1.6 g | 10.9 g |
| ½ ración | 56.5 g | 67 | 9.6 g | 0.4 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 339 g | 403 | 57.4 g | 2.5 g | 16.4 g |
| 4 raciones | 452 g | 538 | 76.5 g | 3.3 g | 21.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.5 g | 0.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25.4 g | 1.1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 33.8 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42.3 g | 1.8 g | 12.1 g |
Preguntas sobre hígado de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de pollo?
100 g de hígado de pollo: 119 kcal, 16.9 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de hígado de pollo?
1 ración (113 g) de hígado de pollo: 134 kcal, 19.1 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de hígado de pollo?
2 raciones (226 g) de hígado de pollo: 269 kcal, 38.2 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de hígado de pollo?
½ ración (56.5 g) de hígado de pollo: 67 kcal, 9.6 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de hígado de pollo?
3 raciones (339 g) de hígado de pollo: 403 kcal, 57.4 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de hígado de pollo?
4 raciones (452 g) de hígado de pollo: 538 kcal, 76.5 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de pollo?
50 g de hígado de pollo: 60 kcal, 8.5 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de pollo?
150 g de hígado de pollo: 179 kcal, 25.4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra