Lo que hay en tu plato
Hígado de pollo
Calorías e información nutricional
todas las clases, cocido, frito en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 25.8 g 52%
- Hidratos de carbono 1.1 g 0%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
- Colesterol 564 mg 188%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4296 µg 477%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina E 0.77 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2.3 mg 178%
- Niacina (B3) 13.9 mg 87%
- Ácido pantoténico (B5) 8.3 mg 166%
- Vitamina B6 0.84 mg 49%
- Folato (B9) 560 µg 140%
- Vitamina B12 21.1 µg 880%
- Colina 327 mg 59%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 12.9 mg 72%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 442 mg 35%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0.54 mg 59%
- Manganeso 0.38 mg 16%
- Selenio 88.2 µg 160%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 25.8 g | 1.1 g | 6.4 g |
| 1 ración | 85 g | 146 | 21.9 g | 0.9 g | 5.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 292 | 43.8 g | 1.9 g | 10.9 g |
| ½ ración | 42.5 g | 73 | 11 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 255 g | 439 | 65.7 g | 2.8 g | 16.4 g |
| 4 raciones | 340 g | 585 | 87.7 g | 3.8 g | 21.9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12.9 g | 0.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 38.7 g | 1.7 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 51.6 g | 2.2 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 64.5 g | 2.8 g | 16.1 g |
Preguntas sobre hígado de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de pollo?
100 g de hígado de pollo: 172 kcal, 25.8 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de hígado de pollo?
1 ración (85 g) de hígado de pollo: 146 kcal, 21.9 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de hígado de pollo?
2 raciones (170 g) de hígado de pollo: 292 kcal, 43.8 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de hígado de pollo?
½ ración (42.5 g) de hígado de pollo: 73 kcal, 11 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de hígado de pollo?
3 raciones (255 g) de hígado de pollo: 439 kcal, 65.7 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de hígado de pollo?
4 raciones (340 g) de hígado de pollo: 585 kcal, 87.7 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de pollo?
50 g de hígado de pollo: 86 kcal, 12.9 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de pollo?
150 g de hígado de pollo: 258 kcal, 38.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174491 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra