Lo que hay en tu plato
Corazón de pollo
Calorías e información nutricional
todas las clases, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 15.6 g 31%
- Hidratos de carbono 0.7 g 0%
- Grasas 9.3 g 12%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3.2 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.73 mg 56%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 2.6 mg 51%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 7.3 µg 304%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 6 mg 33%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 176 mg 4%
- Zinc 6.6 mg 60%
- Cobre 0.35 mg 38%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 4.3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 15.6 g | 0.7 g | 9.3 g |
| 1 ración | 6.1 g | 9 | 0.9 g | 0 g | 0.6 g |
| 2 raciones | 12.2 g | 19 | 1.9 g | 0.1 g | 1.1 g |
| ½ ración | 3.1 g | 5 | 0.5 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 18.3 g | 28 | 2.8 g | 0.1 g | 1.7 g |
| 4 raciones | 24.4 g | 37 | 3.8 g | 0.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7.8 g | 0.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23.3 g | 1.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31.1 g | 1.4 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 38.9 g | 1.8 g | 23.3 g |
Preguntas sobre corazón de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de pollo?
100 g de corazón de pollo: 153 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (6.1 g) de corazón de pollo?
1 ración (6.1 g) de corazón de pollo: 9 kcal, 0.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (12.2 g) de corazón de pollo?
2 raciones (12.2 g) de corazón de pollo: 19 kcal, 1.9 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3.1 g) de corazón de pollo?
½ ración (3.1 g) de corazón de pollo: 5 kcal, 0.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (18.3 g) de corazón de pollo?
3 raciones (18.3 g) de corazón de pollo: 28 kcal, 2.8 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (24.4 g) de corazón de pollo?
4 raciones (24.4 g) de corazón de pollo: 37 kcal, 3.8 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de pollo?
50 g de corazón de pollo: 77 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de pollo?
150 g de corazón de pollo: 230 kcal, 23.3 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171458 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra