Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 135 mg 45%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 10,3 µg 427%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 4,6 mg 26%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 316 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 32 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 1 ración | 28,4 g | 35 | 4,7 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 69 | 9,3 g | 0,1 g | 3,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 17 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 104 | 14 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 138 | 19 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,2 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 33 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41 g | 0,5 g | 14 g |
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- Páncreas de corderocarnes diversas y subproductos, crudos152 kcal / 100 g
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 122 kcal, 17 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de corazón de cordero?
1 ración (28,4 g) de corazón de cordero: 35 kcal, 4,7 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de corazón de cordero?
2 raciones (56,7 g) de corazón de cordero: 69 kcal, 9,3 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de corazón de cordero?
½ ración (14,2 g) de corazón de cordero: 17 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de corazón de cordero?
3 raciones (85,1 g) de corazón de cordero: 104 kcal, 14 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de corazón de cordero?
4 raciones (113,4 g) de corazón de cordero: 138 kcal, 19 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 61 kcal, 8,2 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 183 kcal, 25 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172527 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
