Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 5.7 g 7%
- Grasas saturadas 2.3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 135 mg 45%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.99 mg 76%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 2.6 mg 53%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 10.3 µg 427%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 4.6 mg 26%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 316 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.4 mg 44%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 32 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 16.5 g | 0.2 g | 5.7 g |
| 1 ración | 28.4 g | 35 | 4.7 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 69 | 9.3 g | 0.1 g | 3.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 17 | 2.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 104 | 14 g | 0.2 g | 4.8 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 138 | 18.7 g | 0.2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8.2 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 24.7 g | 0.3 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 32.9 g | 0.4 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41.2 g | 0.5 g | 14.2 g |
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 122 kcal, 16.5 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de corazón de cordero?
1 ración (28.4 g) de corazón de cordero: 35 kcal, 4.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de corazón de cordero?
2 raciones (56.7 g) de corazón de cordero: 69 kcal, 9.3 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de corazón de cordero?
½ ración (14.2 g) de corazón de cordero: 17 kcal, 2.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de corazón de cordero?
3 raciones (85.1 g) de corazón de cordero: 104 kcal, 14 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de corazón de cordero?
4 raciones (113.4 g) de corazón de cordero: 138 kcal, 18.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 61 kcal, 8.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 183 kcal, 24.7 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172527 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra