Lo que hay en tu plato
Pulmones de cordero
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, crudos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 157 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3,9 µg 164%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 6,4 mg 36%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 ración | 28,4 g | 27 | 4,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 54 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 13 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Preguntas sobre pulmones de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmones de cordero?
100 g de pulmones de cordero: 95 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pulmones de cordero?
1 ración (28,4 g) de pulmones de cordero: 27 kcal, 4,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pulmones de cordero?
2 raciones (56,7 g) de pulmones de cordero: 54 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pulmones de cordero?
½ ración (14,2 g) de pulmones de cordero: 13 kcal, 2,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pulmones de cordero?
3 raciones (85,1 g) de pulmones de cordero: 81 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pulmones de cordero?
4 raciones (113,4 g) de pulmones de cordero: 108 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmones de cordero?
50 g de pulmones de cordero: 48 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmones de cordero?
150 g de pulmones de cordero: 143 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174359 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra