Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
de Nueva Zelanda, importado, cocinado, en remojo y cocinado a fuego lento
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.2 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 186 mg 62%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.84 mg 64%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1.8 mg 37%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Vitamina B12 9.2 µg 383%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 4.9 mg 27%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cobre 0.64 mg 71%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26.3 g | 0 g | 6.2 g |
| 1 ración | 85 g | 137 | 22.3 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 raciones | 170 g | 274 | 44.6 g | 0 g | 10.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 68 | 11.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 15.8 g |
| 4 raciones | 340 g | 547 | 89.3 g | 0 g | 21.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13.1 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39.4 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52.5 g | 0 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 65.7 g | 0 g | 15.5 g |
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 161 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de corazón de cordero?
1 ración (85 g) de corazón de cordero: 137 kcal, 22.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de corazón de cordero?
2 raciones (170 g) de corazón de cordero: 274 kcal, 44.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de corazón de cordero?
½ ración (42.5 g) de corazón de cordero: 68 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de corazón de cordero?
3 raciones (255 g) de corazón de cordero: 411 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de corazón de cordero?
4 raciones (340 g) de corazón de cordero: 547 kcal, 89.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 81 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 242 kcal, 39.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174443 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra