Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
de Nueva Zelanda, importado, cocinado, en remojo y cocinado a fuego lento
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 186 mg 62%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,84 mg 64%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Vitamina B12 9,2 µg 383%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 4,9 mg 27%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,64 mg 71%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 ración | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 raciones | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 161 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de corazón de cordero?
1 ración (85 g) de corazón de cordero: 137 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de corazón de cordero?
2 raciones (170 g) de corazón de cordero: 274 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de corazón de cordero?
½ ración (42,5 g) de corazón de cordero: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de corazón de cordero?
3 raciones (255 g) de corazón de cordero: 411 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de corazón de cordero?
4 raciones (340 g) de corazón de cordero: 547 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 242 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174443 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
