Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
casquería, cocida a fuego lento y escurrida
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa6,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,84 mg 65%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 9,2 µg 383%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 4,9 mg 27%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Selenio 20 µg 36%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 162 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 243 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de corazón de cordero?
200 g de corazón de cordero: 324 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de corazón de cordero?
250 g de corazón de cordero: 405 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
