Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
asado
226
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 105%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 8 µg 27%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 6 µg 250%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 6 mg 33%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,66 mg 73%
- Manganeso 0,03 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 0 g | 35 g |
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- Pieza de lomo de corderoasado, magro209 kcal / 100 g
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 226 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 113 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 339 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de corazón de cordero?
200 g de corazón de cordero: 452 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de corazón de cordero?
250 g de corazón de cordero: 565 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-492 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
