Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
cocinado
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos1,9 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 11,2 µg 467%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 5,5 mg 31%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cobre 0,61 mg 68%
- Manganeso 0,06 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 1,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 3,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 4,8 g | 20 g |
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- Molleja de corderococinada228 kcal / 100 g
- Lengua de corderococida277 kcal / 100 g
- Riñón de corderococido146 kcal / 100 g
- Chuleta de corderococinado (promedio)157 kcal / 100 g
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 179 kcal, 25 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 90 kcal, 13 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 269 kcal, 38 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de corazón de cordero?
200 g de corazón de cordero: 358 kcal, 50 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de corazón de cordero?
250 g de corazón de cordero: 448 kcal, 63 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 40059 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
