Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 1.9 g 1%
- Grasas 7.9 g 10%
- Grasas saturadas 3.1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 249 mg 83%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 4.4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 11.2 µg 467%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 5.5 mg 31%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cobre 0.61 mg 68%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 47 µg 85%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25 g | 1.9 g | 7.9 g |
| 1 ración | 85 g | 157 | 21.2 g | 1.6 g | 6.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 315 | 42.4 g | 3.3 g | 13.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 79 | 10.6 g | 0.8 g | 3.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 472 | 63.7 g | 4.9 g | 20.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 629 | 84.9 g | 6.6 g | 26.9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12.5 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37.5 g | 2.9 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49.9 g | 3.9 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 62.4 g | 4.8 g | 19.8 g |
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 185 kcal, 25 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de corazón de cordero?
1 ración (85 g) de corazón de cordero: 157 kcal, 21.2 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de corazón de cordero?
2 raciones (170 g) de corazón de cordero: 315 kcal, 42.4 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de corazón de cordero?
½ ración (42.5 g) de corazón de cordero: 79 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de corazón de cordero?
3 raciones (255 g) de corazón de cordero: 472 kcal, 63.7 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de corazón de cordero?
4 raciones (340 g) de corazón de cordero: 629 kcal, 84.9 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 26.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 93 kcal, 12.5 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 278 kcal, 37.5 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172528 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra