Lo que hay en tu plato
Bazo de cordero
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 385 mg 128%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 38,7 mg 215%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 341 mg 27%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 49,8 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 ración | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 265 | 45 g | 0 g | 8,1 g |
| ½ ración | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 raciones | 255 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 4 raciones | 340 g | 530 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre bazo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bazo de cordero?
100 g de bazo de cordero: 156 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bazo de cordero?
1 ración (85 g) de bazo de cordero: 133 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bazo de cordero?
2 raciones (170 g) de bazo de cordero: 265 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bazo de cordero?
½ ración (42,5 g) de bazo de cordero: 66 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bazo de cordero?
3 raciones (255 g) de bazo de cordero: 398 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bazo de cordero?
4 raciones (340 g) de bazo de cordero: 530 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bazo de cordero?
50 g de bazo de cordero: 78 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bazo de cordero?
150 g de bazo de cordero: 234 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174365 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra