Lo que hay en tu plato
Bazo de cordero
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 250 mg 83%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,3 µg 223%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 41,9 mg 233%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 358 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 32,4 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 ración | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| ½ ración | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Preguntas sobre bazo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bazo de cordero?
100 g de bazo de cordero: 101 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de bazo de cordero?
1 ración (28,4 g) de bazo de cordero: 29 kcal, 4,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de bazo de cordero?
2 raciones (56,7 g) de bazo de cordero: 57 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de bazo de cordero?
½ ración (14,2 g) de bazo de cordero: 14 kcal, 2,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de bazo de cordero?
3 raciones (85,1 g) de bazo de cordero: 86 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de bazo de cordero?
4 raciones (113,4 g) de bazo de cordero: 115 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bazo de cordero?
50 g de bazo de cordero: 51 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bazo de cordero?
150 g de bazo de cordero: 152 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174364 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra