Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
de Nueva Zelanda, importado, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.54 mg 41%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 2.2 mg 45%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Vitamina B12 8.4 µg 350%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.41 mg 46%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 10.9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18.1 g | 0 g | 3.7 g |
| 1 ración | 113 g | 119 | 20.4 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 raciones | 226 g | 237 | 40.9 g | 0 g | 8.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 59 | 10.2 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 339 g | 356 | 61.3 g | 0 g | 12.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 475 | 81.8 g | 0 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27.1 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 36.2 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 45.2 g | 0 g | 9.2 g |
Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 105 kcal, 18.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de corazón de cordero?
1 ración (113 g) de corazón de cordero: 119 kcal, 20.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de corazón de cordero?
2 raciones (226 g) de corazón de cordero: 237 kcal, 40.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de corazón de cordero?
½ ración (56.5 g) de corazón de cordero: 59 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de corazón de cordero?
3 raciones (339 g) de corazón de cordero: 356 kcal, 61.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de corazón de cordero?
4 raciones (452 g) de corazón de cordero: 475 kcal, 81.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 53 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 158 kcal, 27.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174444 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra