Lo que hay en tu plato
Corazón de cordero
Calorías e información nutricional
de Nueva Zelanda, importado, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,54 mg 41%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 2,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 8,4 µg 350%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,41 mg 46%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 ración | 113 g | 119 | 20 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 226 g | 237 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ ración | 56,5 g | 59 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 339 g | 356 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 452 g | 475 | 82 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 36 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
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Preguntas sobre corazón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cordero?
100 g de corazón de cordero: 105 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de corazón de cordero?
1 ración (113 g) de corazón de cordero: 119 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de corazón de cordero?
2 raciones (226 g) de corazón de cordero: 237 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de corazón de cordero?
½ ración (56,5 g) de corazón de cordero: 59 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de corazón de cordero?
3 raciones (339 g) de corazón de cordero: 356 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de corazón de cordero?
4 raciones (452 g) de corazón de cordero: 475 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cordero?
50 g de corazón de cordero: 53 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cordero?
150 g de corazón de cordero: 158 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174444 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
