Lo que hay en tu plato
Riñón de cordero
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 230 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 3,1 mg 238%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 4,6 mg 92%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Biotina (B7) 73 µg 243%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 11,2 mg 62%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,58 mg 64%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 209 µg 380%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
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Preguntas sobre riñón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cordero?
100 g de riñón de cordero: 188 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cordero?
50 g de riñón de cordero: 94 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cordero?
150 g de riñón de cordero: 282 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cordero?
200 g de riñón de cordero: 376 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cordero?
250 g de riñón de cordero: 470 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-493 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
