Lo que hay en tu plato
Riñón de cordero
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.7 g
Carbos0 g
Grasa10.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 23.7 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10.3 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 230 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 3.1 mg 238%
- Niacina (B3) 9.1 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 4.6 mg 92%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Biotina (B7) 73 µg 243%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 11.2 mg 62%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.58 mg 64%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 209 µg 380%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 23.7 g | 0 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11.9 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 35.6 g | 0 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47.4 g | 0 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59.3 g | 0 g | 25.8 g |
Preguntas sobre riñón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cordero?
100 g de riñón de cordero: 188 kcal, 23.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cordero?
50 g de riñón de cordero: 94 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cordero?
150 g de riñón de cordero: 282 kcal, 35.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cordero?
200 g de riñón de cordero: 376 kcal, 47.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cordero?
250 g de riñón de cordero: 470 kcal, 59.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-493 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra