Lo que hay en tu plato
Tiras de filete de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
salteado en aceite de maíz, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 301 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 30%
- Grasas saturadas 9,9 g 50%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
Preguntas sobre tiras de filete de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de filete de cuello de cordero?
100 g de tiras de filete de cuello de cordero: 301 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de filete de cuello de cordero?
50 g de tiras de filete de cuello de cordero: 151 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de filete de cuello de cordero?
150 g de tiras de filete de cuello de cordero: 452 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de filete de cuello de cordero?
200 g de tiras de filete de cuello de cordero: 602 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de filete de cuello de cordero?
250 g de tiras de filete de cuello de cordero: 753 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra