Lo que hay en tu plato
Tiras de filete de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
salteadas en aceite de maíz, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 8,2 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
Preguntas sobre tiras de filete de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de filete de cuello de cordero?
100 g de tiras de filete de cuello de cordero: 278 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de filete de cuello de cordero?
50 g de tiras de filete de cuello de cordero: 139 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de filete de cuello de cordero?
150 g de tiras de filete de cuello de cordero: 417 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de filete de cuello de cordero?
200 g de tiras de filete de cuello de cordero: 556 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de filete de cuello de cordero?
250 g de tiras de filete de cuello de cordero: 695 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-164 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra