Lo que hay en tu plato
Rodajas de filete de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 8,7 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 56 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 70 g | 0 g | 48 g |
Preguntas sobre rodajas de filete de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
100 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 284 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
50 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 142 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
150 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 426 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
200 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 568 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
250 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 710 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-162 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra