Lo que hay en tu plato
Rodajas de filete de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 302 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 10 g 52%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Preguntas sobre rodajas de filete de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
100 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 302 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
50 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 151 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
150 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 453 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
200 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 604 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rodajas de filete de cuello de cordero?
250 g de rodajas de filete de cuello de cordero: 755 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-163 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra