Lo que hay en tu plato
Riñón de cerdo
Calorías e información nutricional
frito
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína29.2 g
Carbos0 g
Grasa9.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 29.2 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 220 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 3.7 mg 285%
- Niacina (B3) 14.9 mg 93%
- Ácido pantoténico (B5) 4.3 mg 86%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 129 µg 430%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 28 µg 1167%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 9.1 mg 51%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cobre 1.1 mg 120%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 270 µg 491%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29.2 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14.6 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 43.8 g | 0 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58.4 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 23.8 g |
Preguntas sobre riñón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cerdo?
100 g de riñón de cerdo: 202 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cerdo?
50 g de riñón de cerdo: 101 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cerdo?
150 g de riñón de cerdo: 303 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cerdo?
200 g de riñón de cerdo: 404 kcal, 58.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cerdo?
250 g de riñón de cerdo: 505 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-407 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra