Lo que hay en tu plato
Riñón, de cordero, crudo
Calorías e información nutricional
crudo
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 150 mg 7%
- Colesterol 337 mg 112%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 2,4 mg 183%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 4,3 mg 86%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotina (B7) 37 µg 123%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 17 µg 708%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 5,5 mg 31%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,62 mg 69%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 150 µg 273%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
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Preguntas sobre riñón, de cordero, crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón, de cordero, crudo?
100 g de riñón, de cordero, crudo: 91 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón, de cordero, crudo?
50 g de riñón, de cordero, crudo: 46 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón, de cordero, crudo?
150 g de riñón, de cordero, crudo: 137 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón, de cordero, crudo?
200 g de riñón, de cordero, crudo: 182 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón, de cordero, crudo?
250 g de riñón, de cordero, crudo: 228 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-402 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
