Lo que hay en tu plato
Riñón de cordero
Calorías e información nutricional
casquería, frita
112
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 199 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 56 µg 2333%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 14,7 mg 82%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Selenio 100 µg 182%
- Yodo 5,9 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
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Preguntas sobre riñón de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cordero?
100 g de riñón de cordero: 112 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cordero?
50 g de riñón de cordero: 56 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cordero?
150 g de riñón de cordero: 168 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cordero?
200 g de riñón de cordero: 224 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cordero?
250 g de riñón de cordero: 280 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1141 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
