Lo que hay en tu plato
Filete de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, magro y grasa separables, frito rápidamente
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Fósforo 268 mg 21%
- Potasio 432 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 2,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre filete de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de cordero?
100 g de filete de cordero: 157 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de cordero?
50 g de filete de cordero: 79 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de cordero?
150 g de filete de cordero: 236 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de cordero?
200 g de filete de cordero: 314 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de cordero?
250 g de filete de cordero: 393 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1218 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
