Lo que hay en tu plato
Filete de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, magro separable, frito rápidamente
156
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Fósforo 268 mg 21%
- Potasio 433 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 2,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Alimentos similares
- Solomillo de corderonueva zelanda, importado, carne magra y grasa separable, cocinado, frito rápidamente157 kcal / 100 g
- Chuleta de pierna de corderode la parte trasera, carne magra separable, frita rápidamente163 kcal / 100 g
- Lomo de corderosolo carne magra, recortado a 6 mm de grasa, elección, crudo143 kcal / 100 g
- Chuleta de lomo medio de corderode la parte trasera, carne magra separable, frita rápidamente206 kcal / 100 g
- Solomillo de cordero de Nueva Zelandamagro, frito rápidamente155 kcal / 100 g
- Cadera de corderode la parte trasera, carne magra separable, asada rápidamente143 kcal / 100 g
- Medio filete de pierna de corderoestofado, magro204 kcal / 100 g
- Doble lomo de corderocuarto trasero, parte magra y grasa separables, asado rápidamente270 kcal / 100 g
- Filete de cuello de corderocrudo, magro203 kcal / 100 g
- Pierna de corderocuarto trasero, deshuesada, magro separable, asada lentamente160 kcal / 100 g
Preguntas sobre filete de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de cordero?
100 g de filete de cordero: 156 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de cordero?
50 g de filete de cordero: 78 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de cordero?
150 g de filete de cordero: 234 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de cordero?
200 g de filete de cordero: 312 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de cordero?
250 g de filete de cordero: 390 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1137 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
