Lo que hay en tu plato
Chuleta de lomo medio de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, carne magra separable, frita rápidamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potasio 367 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
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Preguntas sobre chuleta de lomo medio de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de lomo medio de cordero?
100 g de chuleta de lomo medio de cordero: 206 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de lomo medio de cordero?
50 g de chuleta de lomo medio de cordero: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de lomo medio de cordero?
150 g de chuleta de lomo medio de cordero: 309 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de lomo medio de cordero?
200 g de chuleta de lomo medio de cordero: 412 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de lomo medio de cordero?
250 g de chuleta de lomo medio de cordero: 515 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1135 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
