Lo que hay en tu plato
Filetes de pierna de cordero
Calorías e información nutricional
fritos, magros y grasos
283
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 9,4 g 47%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Preguntas sobre filetes de pierna de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filetes de pierna de cordero?
100 g de filetes de pierna de cordero: 283 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filetes de pierna de cordero?
50 g de filetes de pierna de cordero: 142 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filetes de pierna de cordero?
150 g de filetes de pierna de cordero: 425 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filetes de pierna de cordero?
200 g de filetes de pierna de cordero: 566 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filetes de pierna de cordero?
250 g de filetes de pierna de cordero: 708 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-122 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra