Lo que hay en tu plato
Doble lomo de cordero
Calorías e información nutricional
cuarto trasero, parte magra y grasa separables, asado rápidamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 8,5 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Selenio 3,6 µg 7%
- Yodo 1,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 32 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 42 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 53 g | 0 g | 52 g |
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Preguntas sobre doble lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de doble lomo de cordero?
100 g de doble lomo de cordero: 270 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de doble lomo de cordero?
50 g de doble lomo de cordero: 135 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de doble lomo de cordero?
150 g de doble lomo de cordero: 405 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de doble lomo de cordero?
200 g de doble lomo de cordero: 540 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de doble lomo de cordero?
250 g de doble lomo de cordero: 675 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1217 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
