Lo que hay en tu plato
Doble lomo de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, magro separable, asado rápidamente
163
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa6,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 163 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 345 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre doble lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de doble lomo de cordero?
100 g de doble lomo de cordero: 163 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de doble lomo de cordero?
50 g de doble lomo de cordero: 82 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de doble lomo de cordero?
150 g de doble lomo de cordero: 245 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de doble lomo de cordero?
200 g de doble lomo de cordero: 326 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de doble lomo de cordero?
250 g de doble lomo de cordero: 408 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1136 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
