Lo que hay en tu plato
Cadera de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, carne magra y grasa separables, asada rápidamente
246
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 7,3 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Selenio 5,2 µg 9%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 30 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 50 g | 0 g | 47 g |
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Preguntas sobre cadera de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cadera de cordero?
100 g de cadera de cordero: 246 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cadera de cordero?
50 g de cadera de cordero: 123 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cadera de cordero?
150 g de cadera de cordero: 369 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cadera de cordero?
200 g de cadera de cordero: 492 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cadera de cordero?
250 g de cadera de cordero: 615 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
