Lo que hay en tu plato
Chuleta de pierna de cordero
Calorías e información nutricional
cuarto trasero, magro y grasa separables, frito rápidamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Yodo 0,65 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 61 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre chuleta de pierna de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de pierna de cordero?
100 g de chuleta de pierna de cordero: 211 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de pierna de cordero?
50 g de chuleta de pierna de cordero: 106 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de pierna de cordero?
150 g de chuleta de pierna de cordero: 317 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de pierna de cordero?
200 g de chuleta de pierna de cordero: 422 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de pierna de cordero?
250 g de chuleta de pierna de cordero: 528 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1211 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
