Lo que hay en tu plato
Falda de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, deshuesada, magro y grasa separables, cocida a fuego lento
363
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa32 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 363 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 32 g 41%
- Grasas saturadas 13 g 65%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
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Preguntas sobre falda de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de falda de cordero?
100 g de falda de cordero: 363 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de falda de cordero?
50 g de falda de cordero: 182 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de falda de cordero?
150 g de falda de cordero: 545 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de falda de cordero?
200 g de falda de cordero: 726 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de falda de cordero?
250 g de falda de cordero: 908 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1213 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
