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Filete de ribeye de ternera
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,4 g 12%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 53 g | 0 g | 24 g |
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Preguntas sobre filete de ribeye de ternera
¿Cómo se cocina un filete de ribeye de ternera a la plancha?
Sécalo bien y dóralo en una sartén muy caliente, sin amontonarlo: para un filete de unos 2,5 cm, cuenta aproximadamente 2–3 minutos por lado para que quede poco hecho. Déjalo reposar 5 minutos antes de cortarlo.
¿Cuándo se sala el filete de ribeye de ternera?
Sálalo justo antes de ponerlo en la sartén o con al menos 40 minutos de antelación. Si lo salas con unos minutos de margen, la sal extrae humedad y la superficie puede dorarse peor.
¿Cómo elegir un buen filete de ribeye de ternera?
Busca vetas finas de grasa blanca repartidas por la carne y un grosor uniforme, idealmente de unos 2,5–3 cm para cocinarlo sin que se reseque. Evita los filetes con mucho líquido acumulado en el envase.
¿Cuánto tiempo se conserva el filete de ribeye de ternera en la nevera?
Guárdalo bien envuelto en la zona más fría y cocínalo en uno o dos días. Para conservarlo más tiempo, congélalo en un envase hermético y descongélalo lentamente en la nevera.
¿Con qué acompañar un filete de ribeye de ternera?
Queda muy bien con patatas asadas o fritas y una ensalada verde. También puedes servirlo con salsa de pimienta, o con chimichurri si buscas un acompañamiento fresco y herbáceo.
¿Qué diferencia hay entre un filete de ribeye de ternera y un entrecot?
El ribeye suele proceder del lomo alto y se reconoce por el ojo central de carne y la tapa de grasa que lo rodea. «Entrecot» es un nombre más amplio para un corte sin hueso de la zona del lomo, así que puede parecerse mucho al ribeye.
¿Hay que quitar la grasa del filete de ribeye de ternera antes de cocinarlo?
No hace falta retirar las vetas de grasa del interior: se funden en parte y aportan jugosidad. Si el borde exterior es muy grueso, puedes recortar un poco, pero deja una fina capa para que se dore.
Fuente: NEVO (Netherlands) 3032 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra