Lo que hay en tu plato
Bistec de costilla de res
Calorías e información nutricional
crudo
231
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.4 g
Carbos0 g
Grasa17.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17.1 g 22%
- Grasas saturadas 8.1 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 29.8 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 77%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 8.1 µg 15%
- Yodo 3.5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19.4 g | 0 g | 17.1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.7 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29.1 g | 0 g | 25.7 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38.8 g | 0 g | 34.2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48.5 g | 0 g | 42.8 g |
Preguntas sobre bistec de costilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de costilla de res?
100 g de bistec de costilla de res: 231 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de costilla de res?
50 g de bistec de costilla de res: 116 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de costilla de res?
150 g de bistec de costilla de res: 347 kcal, 29.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de costilla de res?
200 g de bistec de costilla de res: 462 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de costilla de res?
250 g de bistec de costilla de res: 578 kcal, 48.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6103 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra