Lo que hay en tu plato
Costillas de res del extremo corto
Calorías e información nutricional
costillas 10–12, carne magra y grasa separables, recortadas para dejar 1/8″ de grasa, categoría select, crudas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 7,3 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 22,4 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 113 g | 278 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 2 raciones | 226 g | 556 | 44 g | 0 g | 41 g |
| ½ ración | 56,5 g | 139 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 raciones | 339 g | 834 | 66 g | 0 g | 61 g |
| 4 raciones | 452 g | 1112 | 88 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,8 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 49 g | 0 g | 45 g |
Preguntas sobre costillas de res del extremo corto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de res del extremo corto?
100 g de costillas de res del extremo corto: 246 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de res del extremo corto?
1 ración (113 g) de costillas de res del extremo corto: 278 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de res del extremo corto?
2 raciones (226 g) de costillas de res del extremo corto: 556 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de res del extremo corto?
½ ración (56,5 g) de costillas de res del extremo corto: 139 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de res del extremo corto?
3 raciones (339 g) de costillas de res del extremo corto: 834 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de res del extremo corto?
4 raciones (452 g) de costillas de res del extremo corto: 1112 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de res del extremo corto?
50 g de costillas de res del extremo corto: 123 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de res del extremo corto?
150 g de costillas de res del extremo corto: 369 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168690 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra