Lo que hay en tu plato
Costillar de res extremo pequeño
Calorías e información nutricional
costillas 10-12, solo carne magra, recortada a 1/8" de grasa, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 341 mg 7%
- Zinc 4,1 mg 38%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 ración | 113 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 raciones | 226 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 56,5 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 339 g | 502 | 75 g | 0 g | 20 g |
| 4 raciones | 452 g | 669 | 100 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 33 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 55 g | 0 g | 15 g |
Preguntas sobre costillar de res extremo pequeño
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res extremo pequeño?
100 g de costillar de res extremo pequeño: 148 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillar de res extremo pequeño?
1 ración (113 g) de costillar de res extremo pequeño: 167 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillar de res extremo pequeño?
2 raciones (226 g) de costillar de res extremo pequeño: 334 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillar de res extremo pequeño?
½ ración (56,5 g) de costillar de res extremo pequeño: 84 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillar de res extremo pequeño?
3 raciones (339 g) de costillar de res extremo pequeño: 502 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillar de res extremo pequeño?
4 raciones (452 g) de costillar de res extremo pequeño: 669 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res extremo pequeño?
50 g de costillar de res extremo pequeño: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res extremo pequeño?
150 g de costillar de res extremo pequeño: 222 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174761 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra