Lo que hay en tu plato
Costillar de res extremo pequeño
Calorías e información nutricional
costillas 10-12, solo carne magra, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocido, asado a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 74%
- Colina 108 mg 20%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 32,5 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 28 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 ración | 85 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 343 | 48 g | 0 g | 15 g |
| ½ ración | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 4 raciones | 340 g | 687 | 96 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 71 g | 0 g | 23 g |
Preguntas sobre costillar de res extremo pequeño
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res extremo pequeño?
100 g de costillar de res extremo pequeño: 202 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillar de res extremo pequeño?
1 ración (85 g) de costillar de res extremo pequeño: 172 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillar de res extremo pequeño?
2 raciones (170 g) de costillar de res extremo pequeño: 343 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillar de res extremo pequeño?
½ ración (42,5 g) de costillar de res extremo pequeño: 86 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillar de res extremo pequeño?
3 raciones (255 g) de costillar de res extremo pequeño: 515 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillar de res extremo pequeño?
4 raciones (340 g) de costillar de res extremo pequeño: 687 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res extremo pequeño?
50 g de costillar de res extremo pequeño: 101 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res extremo pequeño?
150 g de costillar de res extremo pequeño: 303 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174764 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra