Lo que hay en tu plato
Ribeye
Calorías e información nutricional
extremo pequeño (costillas 10-12), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, Select, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 21.2 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.6 g 8%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 105%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 16.5 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21.2 g | 0 g | 6.6 g |
| 1 ración | 113 g | 168 | 23.9 g | 0 g | 7.4 g |
| 2 raciones | 226 g | 337 | 47.8 g | 0 g | 14.8 g |
| ½ ración | 56.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.7 g |
| 3 raciones | 339 g | 505 | 71.8 g | 0 g | 22.3 g |
| 4 raciones | 452 g | 673 | 95.7 g | 0 g | 29.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10.6 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31.8 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 42.3 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 52.9 g | 0 g | 16.4 g |
Preguntas sobre ribeye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ribeye?
100 g de ribeye: 149 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de ribeye?
1 ración (113 g) de ribeye: 168 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de ribeye?
2 raciones (226 g) de ribeye: 337 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de ribeye?
½ ración (56.5 g) de ribeye: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de ribeye?
3 raciones (339 g) de ribeye: 505 kcal, 71.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de ribeye?
4 raciones (452 g) de ribeye: 673 kcal, 95.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ribeye?
50 g de ribeye: 75 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ribeye?
150 g de ribeye: 224 kcal, 31.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168621 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra