Lo que hay en tu plato
Ribeye
Calorías e información nutricional
extremo pequeño (costillas 10-12), carne y grasa separables, recortada a 0" de grasa, Select, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 27.9 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.7 g 16%
- Grasas saturadas 4.9 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.44 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.61 mg 36%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 60%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 30.1 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 12.7 g |
| 1 ración | 85 g | 199 | 23.8 g | 0 g | 10.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 398 | 47.5 g | 0 g | 21.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 99 | 11.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 597 | 71.3 g | 0 g | 32.4 g |
| 4 raciones | 340 g | 796 | 95 g | 0 g | 43.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 41.9 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 55.9 g | 0 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 69.9 g | 0 g | 31.8 g |
Preguntas sobre ribeye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ribeye?
100 g de ribeye: 234 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ribeye?
1 ración (85 g) de ribeye: 199 kcal, 23.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ribeye?
2 raciones (170 g) de ribeye: 398 kcal, 47.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de ribeye?
½ ración (42.5 g) de ribeye: 99 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ribeye?
3 raciones (255 g) de ribeye: 597 kcal, 71.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ribeye?
4 raciones (340 g) de ribeye: 796 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ribeye?
50 g de ribeye: 117 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ribeye?
150 g de ribeye: 351 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra