Lo que hay en tu plato
Bistec de rib eye
Calorías e información nutricional
sin hueso, con borde exterior, solo carne magra separable, recortada a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 23%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,62 mg 37%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colina 56,3 mg 10%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 39,5 µg 72%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 ración | 85 g | 163 | 25 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 raciones | 170 g | 326 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ ración | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 490 | 74 g | 0 g | 22 g |
| 4 raciones | 340 g | 653 | 99 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 73 g | 0 g | 21 g |
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Preguntas sobre bistec de rib eye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de rib eye?
100 g de bistec de rib eye: 192 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de rib eye?
1 ración (85 g) de bistec de rib eye: 163 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de rib eye?
2 raciones (170 g) de bistec de rib eye: 326 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de rib eye?
½ ración (42,5 g) de bistec de rib eye: 82 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de rib eye?
3 raciones (255 g) de bistec de rib eye: 490 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de rib eye?
4 raciones (340 g) de bistec de rib eye: 653 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de rib eye?
50 g de bistec de rib eye: 96 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de rib eye?
150 g de bistec de rib eye: 288 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
