Lo que hay en tu plato
Falda de cordero
Calorías e información nutricional
de la parte trasera, deshuesada, magro separable, cocida a fuego lento
234
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 5,1 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 70 g | 0 g | 34 g |
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Preguntas sobre falda de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de falda de cordero?
100 g de falda de cordero: 234 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de falda de cordero?
50 g de falda de cordero: 117 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de falda de cordero?
150 g de falda de cordero: 351 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de falda de cordero?
200 g de falda de cordero: 468 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de falda de cordero?
250 g de falda de cordero: 585 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
