Lo que hay en tu plato
Carne picada de cordero
Calorías e información nutricional
de nueva zelanda, importado, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 163 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 2 raciones | 170 g | 326 | 38 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 42,5 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 490 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 4 raciones | 340 g | 653 | 77 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
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Preguntas sobre carne picada de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cordero?
100 g de carne picada de cordero: 192 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de cordero?
1 ración (85 g) de carne picada de cordero: 163 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de cordero?
2 raciones (170 g) de carne picada de cordero: 326 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne picada de cordero?
½ ración (42,5 g) de carne picada de cordero: 82 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de cordero?
3 raciones (255 g) de carne picada de cordero: 490 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de cordero?
4 raciones (340 g) de carne picada de cordero: 653 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cordero?
50 g de carne picada de cordero: 96 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cordero?
150 g de carne picada de cordero: 288 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172616 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
