Lo que hay en tu plato
chuletas de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, solo carne magra, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 264 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 6,1 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 97 mg 4%
- Colesterol 121 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 289 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 1 ración | 85 g | 224 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 2 raciones | 170 g | 449 | 53 g | 0 g | 26 g |
| ½ ración | 42,5 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 673 | 80 g | 0 g | 39 g |
| 4 raciones | 340 g | 898 | 107 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 79 g | 0 g | 38 g |
Preguntas sobre chuletas de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cuello de cordero?
100 g de chuletas de cuello de cordero: 264 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de chuletas de cuello de cordero?
1 ración (85 g) de chuletas de cuello de cordero: 224 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de chuletas de cuello de cordero?
2 raciones (170 g) de chuletas de cuello de cordero: 449 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de chuletas de cuello de cordero?
½ ración (42,5 g) de chuletas de cuello de cordero: 112 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de chuletas de cuello de cordero?
3 raciones (255 g) de chuletas de cuello de cordero: 673 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de chuletas de cuello de cordero?
4 raciones (340 g) de chuletas de cuello de cordero: 898 kcal, 107 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cuello de cordero?
50 g de chuletas de cuello de cordero: 132 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cuello de cordero?
150 g de chuletas de cuello de cordero: 396 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172626 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra