Lo que hay en tu plato
chuletas de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, solo carne magra, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 323 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 1 ración | 113 g | 171 | 22 g | 0 g | 9 g |
| 2 raciones | 226 g | 341 | 45 g | 0 g | 18 g |
| ½ ración | 56,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 raciones | 339 g | 512 | 67 g | 0 g | 27 g |
| 4 raciones | 452 g | 683 | 90 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,9 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 50 g | 0 g | 20 g |
Preguntas sobre chuletas de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cuello de cordero?
100 g de chuletas de cuello de cordero: 151 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de chuletas de cuello de cordero?
1 ración (113 g) de chuletas de cuello de cordero: 171 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de chuletas de cuello de cordero?
2 raciones (226 g) de chuletas de cuello de cordero: 341 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de chuletas de cuello de cordero?
½ ración (56,5 g) de chuletas de cuello de cordero: 85 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de chuletas de cuello de cordero?
3 raciones (339 g) de chuletas de cuello de cordero: 512 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de chuletas de cuello de cordero?
4 raciones (452 g) de chuletas de cuello de cordero: 683 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cuello de cordero?
50 g de chuletas de cuello de cordero: 76 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cuello de cordero?
150 g de chuletas de cuello de cordero: 227 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174455 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra